卡路里計算表(1)－Tina Garden

好久以前的資料
到去年想參考時，事情又太多太忙, 等到忙完了才發現懷孕，就用不到了, 懷孕期間不需要這種資料，還是胎兒的營養較重要, 本來我打算坐完月子後，有空再來瘦身，然而消化不良的問題，還有帶小孩很累，沒有發胖的問題，也不需要用到這份資料了。
生完baby後不久，媽咪們會開始掉髮喔!營養很重要! 我覺得不適合執行瘦身計劃，待掉髮的問題沒了，再說吧! 只要不吃過多的圾垃食物，或吃入過多的熱量，應該是ok滴。
當你吃進了熱量，吃得是否夠營養呢? 熱量是人體所必需的，但是太多 or 太少都不好喲!
給大家參考:
http://www.hkwm.com/main_c/service/joyful/calories.htm /

http://www.clearsol.com.tw/calorie-b.htm/

有堅果類、中式點心 ex:湯圓…
http://www.healthhouse.com.tw/info/food/calories.htm/

http://www.cts.com.tw/diet/step4.htm /

速食店
http://cc5.slhs.tp.edu.tw/~contest/stproject/71936/hot.htm /

各種運動、活動所消耗掉的卡路里
http://huggies.uni-net.com.thttp://letsgo.taipei-elife.net/cgi-bin/SM_theme?page=3f409a02w/

活動消耗熱量表
http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm/

http://tw.health.yahoo.com/030430/26/xse.html/

http://cc5.slhs.tp.edu.tw/~contest/stproject/71936/dine.htm/

還有一些關於各種食用油的卡路里表，我找找看，再放上來