鳳梨茶－Tina Garden

今早到建國市場，哇! 有蓮藕

終於看到了，買幾個來燉排骨湯
忘了之前看到蓮藕的資訊是什麼，只知道吃了對身體很有幫助
很久沒有買鳳梨了，先問問老闆價格，回頭再來買
看看事先寫好的memo，東西差不多買齊了
去買鳳梨時，價格竟然比剛才的報價便宜了一半?
是同一籃喲! 老闆很熱情地幫我挑了兩顆鳳梨就結帳了
待我走到停車才發現? 其中一顆鳳梨是幾乎全壞的

算了! 反正那麼便宜，我們兩個人又吃不完
初秋的天氣依舊悶熱，想起小時候喝外婆煮的鳳梨茶，干脆來煮一鍋鳳梨茶消消暑吧!

把壞掉的鳳梨切除，拿出快鍋來煮比較快
如此省時，鳳梨的菁華全都在裡面
雖然鳳梨的味道很甜很香，還是要加點冰糖
喝一口，好喝!
可是…

總覺得少了點什麼?
今天買的鳳梨挺甜的，難道要用較青澀較酸的鳳梨來煮，才會比較對味嗎?
一般人會拿鳳梨來煮茶，都是鳳梨太酸
我過幾天再買顆較不熟的鳳梨來煮煮看

把買的菜整理歸類後，上網查查蓮藕的營養價值:
蓮藕含維生素C、維生素B1、B2、天門冬鹼、蛋白質、胺基酸、醣類等，也是一種高營養價值的蔬菜。蓮藕性甘寒、涼血、散瘀，煮熟甘溫益胃補心

看到一項~~~可改善失眠!

最近的睡眠品質奇差，變成熊貓眼了
一定要趕快煮來吃!

果然有效! 吃飽飽，坐在沙發上就睡著了
醒過來我的白皙又回來了(心理作用