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小寶貝都快2歲了，這幾個月來我幾乎每天煮很多的蔬菜、魚肉，希望能為寶貝補充多點營養，食量沒有增加，所以要吃得更營養，發現寶貝很愛喝南瓜濃湯，上禮拜就自己來煮煮看。
材料:南瓜、奶粉、洋蔥、火腿丁
1.南瓜蒸熟。
2.泡一些奶粉，水的比例可以放多點，不會影響口感。
3.把牛奶 & 南瓜放進果汁機裡，打成南瓜牛奶。
4.南瓜牛奶、洋蔥、火腿丁放進鍋子裡煮沸，我有再灑一個蛋花。
不知道正統的南瓜濃湯作法如何，這是我DIY的一道湯品，直接把打好的南瓜牛奶加洋蔥煮沸，仿照玉米濃湯的作法，不過沒把洋蔥加油炒過，所以這道南瓜濃湯完全沒有油，只有加少許的鹽，"沒有"放糖，熱量應該少了很多。
雖然調味少了，不是很甜，但有了牛奶，這道湯品還是濃醇可口，第二次煮南瓜濃湯，我買了馬鈴薯蒸了跟南瓜一起放入果汁機裡打成泥，營養也加分^^
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